sos do ryżu

no ja właśnie niekoniecznie słodyczy. Dzisiaj miałem potrójny obiad (200g ryżu, 600g pyr, sos do ryżu z kurczakiem i mielone do ziemniaków, potem bagietka zbiedronki i tosty, jabłko i wafle z karmelem, teraz chlapnę wpc i pomyślę nad jakimś jeszcze cheatem, może się po lody skoczę :-D )

[...] treningu -200ml mleka lub wody, pewnie zostanę przy mleku godzina - 40 minut po treningu -100g ryżu białego -może jakieś mięsko z indyka, żeby nie wiecznie kurę... -do tego sos do ryżu słodko kwaśny czy coś... Kolacja -300g twarogu półtłustego -200g kluski świderki -miód dla smaku -jakieś warzywka tu nic nie zmienię bo makaron wymieszany z [...]

jaki robicie sos do ryżu z kurczakiem żeby nie był taki suchy? Ja kupuję sos grzybowy lub borowikowy lub serowy. Ewentualnie po prostu kroję trochę masła w plasterki, kładę żeby się rozpuściło (lub zimny ryż z masłem do mikrofali) i dodaję dużo przypraw oraz soli. Lub kupuję smażony ryż w chińskiej restauracji :-D Jednakże, jeśli chcesz mieć niski [...]

[...] I tak u mnie niektóre produkty sie powtarzają codziennie jak orzechy włoskie, banan, płatki owsiane, mleko. Chce trochę urozmaicić tą dietę, aby szybko się nie przejadła, bo jedzenie codziennie tego samego mija się z celem. A i co powiecie na sos do ryżu/makaronu Aspiro z biedronki? Zmieniony przez - szczygiel259 w dniu 2013-01-02 16:36:26

Można wiedzieć jak robisz sos do ryżu? :)

ps. jeśli chodzi o jedzenie codziennie tego samego to nie mam z tym absolutnie problemu, wystarczy że czasami dodam jakiś sos do ryżu, lub zmienię sos do sałatki, użyję innych przypraw i daję radę, już przez to przechodziłem :)

W lidlu tydzien meksykanski, polecam sos do ryzu/ miesa: http://img692.imageshack.us/img692/5993/nk9r.jpg http://img197.imageshack.us/img197/8940/dmqq.jpg Tylko 7g wegla / 100g a na talerz ryzu 50g sosu spokojnie starczy wiec nie sadze zeby te 3-4g wegla komus robilo roznice a smak duzo lepszy.

[...] 2 Posiłek PIECZONY KARCZEK Z RYŻEM http://www.iv.pl/images/63448097830706475913.jpg 3 Posiłek KRUPNIKI WYSOKOBIAŁKOWY Taki większy sos do ryżu :D http://www.iv.pl/images/09923426350039985674.jpg 4 Posiłek NALEŚNIKI I SAJGONKI http://www.iv.pl/images/41983536993568381073.jpg [...]

Posiłek 1 -- 7:00 BIAŁKO / WW strawne / tłuszcze / kcal 14/34.7/14.3/340 Mleko 250 ml 8.25 12 8 152,5 Musli z orzechami i rodzynkami 50g 5.7 22.7 6.3 187,5 Posiłek 2 -- 10:35 18.6/91.2/3,85/479,5 Szynka indycza 15gr 2.5 0 0.24 12.5 Pieczywo razowe (np. chleb graham) 200gr 15.2 88.8 3.4 [...]

kucharzu, potrzebuje jakiś prosty smaczny sos do ryżu, bo suchy mi w ryju już puchnie jak mam to jeść xD nie jadam takich rzeczy ;-) jeśli juz to bardziej takie do skropienia sosy niz do zalania np tao-tao slodko kwasny albo w lidlu jakis czas temu kupilem "kropelkowiec" Piri Piri, są też z Hainza do kupienia, pare kropel robi niezłą robote jak [...]

[...] wziąłem za duże krążki, następnym razem założe tyle kilo ale w węższych krążkach. a dziś po treningu miałem rewelacyjny pomysł użycia "Gorący kubek 8 warzyw" jako sos do ryżu. Relacja z robienia obiadu: PYCHA!!! normalnie dzis w tesco kupie sobie chyba karton tych gorących kubków! w opakowaniu 1g tłuszczu kilka gram węgli i brak [...]

[...] i w tym podobne - wliczając wszystko w makro będzie to w porządku? Po prostu czasem jest mniej czasu i chciałbym wiedzieć czy takie jedzenie też nie zaszkodzi. 4. Np sos do ryżu z przecieru pomidorowego, który w 100g ma około 5g węgli, czy takie małe ilości (parę gram 1-5, mowa o węglach) wliczac do dziennego zapotrzebowania czy raczej [...]

[...] - pierś z kurczaka gotowana - 150g (32/2/0 - 149) - warzywa gotowane (z mrożonych) - 150g (4,2/0,5/6 - 45) - jogurt naturalny - 100g (4,3/2/6,2 - 60)/zbedny - dodaje jako sos do ryzu, moze zostac czy mimo wszystko wywalic? - oliwa z oliwek - 20ml (0/20/0 - 180) total: 47,5/24,5/84 - 778 kcal (tutaj, godzine po treningu, moge juz dawac bez [...]

[...] -Sniadanie: Kapusniak + odzielnie kartofla + kanapki z miesem i serem + zielona herbatka -Obiad: zapiekanka makaronowo-miesno-warzywna z serem -2 Obiad: Ryz z kurakiem + sos do ryzu -Podwieczorek Serek waniliowy jogobella i jogurt naturanlny + 30g kreatyny -Kolacja:ryz + maslanka truskawkowa+dzem+twarog Gramow nie bede pisac bo nei meirze i [...]

[...] jeszcze żytni jasny - to powinien być ten sam produkt). 2. Skąd ten pomysł %-)? Kokos jest bardzo łagodny w smaku. Dla mnie to idealna opcja na lody (dni lc) lub bazę pod sos do ryżu/makaronu/kaszy (dni hc). Niedługo powinien dojść olej kokosowy (niedawno mi się skończył) i wgl będzie poezja. Notabene jest to naturalne źródło tłuszczy mct w [...]

[...] stacjonarnym chodzi mi tu o tetno? Czytałem ze najlepiej jest chyba 140-170 ale nie wiem czy dobrze kojarze i chciałbym się upewnic 4) znasz jakias dobra przyprawe albo sos do ryzu aby był on smaczny? 5) jak najlepiej przygotowac piers z kurczaka aby po paru godzinach na zimno była smaczna? 6) czy oplaca się jesc paltki na surowo [...]

Jakbys znalazl jakis sos do ryzu ktory by nie zawieral sporych ilosc weglowodanow i tluszczu to jak najbardziej moglbys dodawac. Mozesz np zmiksowac troche twarogu z mlekiem i to dac do ryzu.

Kto mnie poratuje jakimś patentem/patentami na sos do: ryżu, kaszy i makaronów? Ewentualnie do dania chińskiego też. Jakoś na nic ciekawego pod względem dietetycznym wpaść sam nie mogę a keczup już mi się nudzi ..

ja też nie oglądam o 16 i nawet nie wiedzialem.. i ziebałem własnie sos do ryzu

Poradzcie mi jedna rzecz....jaki mam kupowac sos do ryzu,badz z czego mma go zrobic?Tz.taki sos do diety